Wzmacniający koktajl z macą


Zielony koktajl z prozdrowotną macą, którą stosuję w swojej diecie już od dłuższego czasu. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że maca wykazuje działanie wzmacniające, więc jest polecana w stanach osłabienia zarówno psychicznego, jak i fizycznego, a także przy niedożywieniach. Maca również poprawia pamięć, zwiększa poziom energii i zawiera witaminy z grupy B, które korzystnie wpływają na układ nerwowy




Składniki:
-pół pęczka natki pietruszki
-1 łyżeczka sproszkowanej macy
-1 łyżka nasion chia
-pół dużego banana
-1 słodkie jabłko
-1/3 łyżeczki cynamonu
-1 szklanki wody

Sposób przygotowania:
-wszystkie składniki przekładamy do blendera i dokładnie blendujemy

Smacznego i na zdrowie!

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty