Smoothie jaglane z truskawkami i kokosem








Składniki (na 2 porcje):
-1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
-1 szklanka wody kokosowej (u mnie od TRUCOCO)
-1 płaska łyżka nasion chia
-2 spore garście mrożonych truskawek
-2 łyżki miodu
-suszony kokos (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:
-wszystkie składniki (oprócz nasion chia) przekładamy do wysokiego naczynia i dokładnie blendujemy
-dodajemy chia, dokładnie mieszamy i odstawiamy na około 1h
-posypujemy suszonym kokosem

Smacznego i na zdrowie!

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty