Wysokobiałkowy koktajl brzoskwiniowo-bananowy z pietruszką






Składniki:
-1 miarka odżywki białkowej
(u mnie od kulturysta.com)
-pół pęczka natki pietruszki
-1 duża brzoskwinia
-1 banan
-garść orzechów nerkowca
-pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
-woda mineralna

Sposób przygotowania:
-wszystkie składniki przekładamy do malaksera i miksujemy

Komentarze

Popularne posty