wtorek, 25 sierpnia 2015

Chłodnik owocowy


Owocowy chłodnik przygotowany z owoców sezonowych, to świetna propozycja na smaczny i zdrowy deser. Jest pyszny, orzeźwiający i błyskawiczny w przygotowaniu.

Owoce jagodowe, to prawdziwa skarbnica zdrowia, charakteryzują się wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Obfitują w witaminy
(C, E, witaminy z grupy B)
, minerały (m.in wapń, potas, magnez, fosfor) błonnik pokarmowy oraz przeciwutleniacze.

Wpływ na nasze zdrowie:
-oczyszczają organizm z toksyn
-regulują ciśnienie krwi
-wzmacniają układ odpornościowy
-działają przeciwbakteryjnie
-poprawiają trawienie
-regulują pracę jelit
-mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy





Składniki:
-200g jagód
-100g czarnej porzeczki
-100g malin
-łyżka miodu
-szczypta cynamonu
-ulubione ziarenka(opcjonalnie)


Sposób przygotowania:
-wszystkie składniki dokładnie miksujemy

Na zdrowie!

2 komentarze :